| MAKLUMAT PROGRAM | |
| Hari | Sabtu |
| Tarikh | 09/05/2026 |
| Nama Program | TEKANAN JANGKA PANJANG & CARA KEKAL KONSISTEN |
| Jumlah Peserta | 2 orang |
| Objektif | • Memberi pendedahan tentang kesan tekanan jangka panjang terhadap emosi, mental dan fizikal. • Membantu peserta mengenal pasti cara mengurus tekanan dengan lebih baik • Meningkatkan motivasi dan disiplin untuk kekal konsisten dalam kehidupan harian. • Memupuk gaya hidup positif dan seimbang. |
Jadual Latihan & Aktiviti • Laporan Aktiviti • Pendidikan
9 May 2026